Ларингит: как вернуть голос

Потеря голоса, хрипота, першение в горле – знакомые ощущения? Скорее всего, вы столкнулись с ларингитом – воспалением слизистой оболочки гортани. Это распространенное заболевание, которое чаще всего вызывают вирусы, но иногда и бактерии, грибки, аллергены или перенапряжение голосовых связок.

Распространенные причины потери голоса

1. Вирусные и бактериальные инфекции.

Ларингит, трахеит, фарингит – эти воспалительные заболевания дыхательных путей, часто вызванные вирусами или бактериями, являются одной из основных причин потери голоса. Воспаление голосовых связок приводит к их отеку и затрудняет нормальное смыкание, что и вызывает хрипоту, осиплость или полную потерю голоса.

2. Перенапряжение голосовых связок.

Эта причина особенно актуальна для людей, чья профессия связана с постоянным использованием голоса – учителей, певцов, лекторов. Длительные выступления, крики, шепот на повышенных тонах – все это может привести к перенапряжению и отеку голосовых связок.

3. Новообразования.

В редких случаях потеря голоса может быть вызвана доброкачественными или злокачественными образованиями гортани, например, полипами, узелками или опухолями.

4. Неврологические заболевания.

Нарушения в работе нервной системы, инсульт, рассеянный склероз – все это может нарушить передачу сигналов от мозга к голосовым связкам и привести к потере голоса.

5. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

При ГЭРБ содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, раздражая слизистую гортани и голосовых связок. Это может вызывать хрипоту, кашель и першение в горле.

6. Аллергические реакции.

Аллергены, попадая в организм, способны вызывать отек слизистой оболочки гортани и голосовых связок, что приводит к изменению голоса или его временной потере.

7. Сухой воздух.

Длительное нахождение в помещении с сухим воздухом пересушивает слизистые оболочки дыхательных путей, в том числе и голосовых связок. Это может привести к осиплости и затруднению голосообразования.

Как же вернуть себе возможность говорить свободно

Прежде всего, важно помнить: самолечение при ларингите недопустимо! Обратитесь к врачу-отоларингологу, чтобы он определил причину воспаления и назначил правильное лечение.

Что обычно рекомендуют наши специалисты?

• Голосовой покой: да, молчание – золото, особенно при ларингите. Старайтесь максимально ограничить разговорную нагрузку.
• Теплое питье: теплые, но не горячие напитки помогут снять воспаление и смягчить горло.
• Увлажнение воздуха: сухой воздух раздражает слизистую, поэтому используйте увлажнитель или просто расставьте по комнате емкости с водой.
• Медикаментозное лечение: в зависимости от причины ларингита врач может назначить противовирусные, антибактериальные, противогрибковые препараты, а также средства для снятия отека и боли.

Чего следует избегать?

• Самостоятельно принимать антибиотики: бесконтрольный прием антибиотиков не только неэффективен при вирусном ларингите, но и может навредить вашему здоровью.
• Шептать: шепот создает еще большую нагрузку на голосовые связки, чем обычная речь.
• Курить и употреблять алкоголь: эти вещества раздражают слизистую и замедляют процесс выздоровления.

Когда следует насторожиться и записаться на прием к врачу-отоларингологу?

Если ваш голос не восстановился в течение 7-10 дней, это серьезный повод обратиться за медицинской помощью.

Потеря голоса в сочетании с высокой температурой, затрудненным дыханием, болью в горле, кашлем с кровью, затруднением глотания или комком в горле требует немедленного обращения к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, требующих срочного лечения.

Если вы теряете голос регулярно, даже при незначительных нагрузках, это может указывать на хроническое заболевание голосовых связок.